خواص گوجه سبز
تاریخ انتشار: ۶ تیر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۳۶۳۳۴۳
حقایق تغذیهای در مورد میوه گوجه سبز:
در اینجا اطلاعات تغذیهای برای ۱۰۰ گرم از این میوه بیان شده است:
نام مقدار
انرژی ۴۶ kcal
کربوهیدرات ۱۱.۴ g
قند ۹.۹ g
فیبر ۱.۴ g
چربی ۰.۲۸ g
پروتئین ۰.۷۰ g
ویتامین A ۳۴۵ IU
ویتامین C ۹.۵ mg
فسفر ۱۶ mg
پتاسیم ۱۵۷ mg
خواص گوجه سبز برای سلامتی:
گوجه سبز مزایایی برای بدن دارد. این مزایا عبارتند از:
این میوه سرشار از اسیدهای آلی مختلف، فلاونوئیدها، اسیدهای فنلی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است و میتواند متابولیسم بدن را بهبود ببخشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
این میوه میتواند خستگی را کمتر نماید.
خاصیت دفع سموم دارد.
استفاده از گوجه سبز در دوران بارداری:
عوارض جانبی شناخته شدهای برای مصرف گوجه سبز در دوران بارداری وجود ندارد با اینحال بهتر است قبل از مصرف، با پزشک متخصص مشورت گردد.
استفاده از گوجه سبز:
این میوه خوشمزه برای مقاصد مختلفی مورد استفاده قرار میگیرد:
گوجه سبز رسیده به عنوان یک میوه خوشمزه استفاده میشود.
از این میوه میتوان مربای خوشمزهای تهیه کرد.
این میوه به طور گسترده در تهیه پای و تارت مورد استفاده قرار میگیرد.
میتوان آن را با بستنی وانیلی نیز مصرف کرد.
استفاده از گوجه سبز به همراه آجیلها:
این دستور یکی از شگفت انگیزترین دستورهایی است که در مورد گوجه سبز وجود دارد. کافیست آن را با آجیل و شکر ترکیب کنید.
مربای گوجه سبز:
با طعم خوبی که این میوه دارد، میتوان مربای خوبی از آن تهیه کرد. به کمک آب و شکر، میتوانید این مربا را به راحتی در منزل خود تهیه کنید. قبل از پختن آن، هستههایش را خارج کنید و خوب بشویید. سپس آن را در آب و شکر بپزید.
تارت گوجه سبز:
این میوه برای تهیه تارت عالی است. طعم و شیرینی ان باعث میشود تارت بسیار خوشمزه باشد.
کیک:
به کمک شیر، شکر، کره، خامه، آرد و این میوه میتوانید کیکهای خوبی تهیه کنید.
پودینگ:
این میوه برای تهیه پودینگهای کلاسیک به همراه ارد و شکر به کار میرود. تهیه آن زیاد دشوار نیست.
کیک اسفنجی و گوجه سبز:
این گزینه یکی از محبوبترین کاربردهای گوجه سبز است. برای تهیه آن علاه بر گوجه سبز به عسل، شیر، کره، شکر و آرد نیاز خواهید داشت.
نگهداری گوجه سبز:
گوجه سبزهای نرسیده را میتوان در دمای اتاق نگهداری کرد. میوه رسیده را تنها به مدت چند روز و در یخچال میتوان به خوبی حفظ نمود. بهترین روش برای نگهداری آن، تهیه مرباست.
عوارض جانبی گوجه سبز:
عوارض جانبی شناخته شدهای برای این میوه وجود ندارد. اما بهتر است قبل از مصرف آن، مواردی را رعایت کنید. در برخی از افراد پوست میوه ممکن است واکنشهایی را ایجاد کند.
منبع: جام جم آنلاین
کلیدواژه: گوجه سبز خواص تغذیه گوجه سبز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۳۶۳۳۴۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
جلوگیری از حمله قلبی با خوردن عرق این گیاه
به گزارش خبرآنلاین؛یکی از انواع عرقیات گیاهی که دارای خاصیت فراوانی است، عرق بهارنارنج است که از شکوفه درخت نارنج گرفته می شود، طبع عرق بهارنارنارنج گرم و خشک است و سرشار از ویتامین های A,B,C است.
سلامت نیوز در خبری نوشت: عرق گیاهی بهارنارنج داراری طبعی گرم و خشک است.
این گیاه تاثیر بسیار خوبی روی سیستم عصبی بدن دارد و سردردهای میگرنی را کاهش میدهد.
بهار نارنج برای کنترل تشنج و حمله قلبی مفید است و برای تسکین دردهای سینه و تپش قلب نیز از آن استفاده می شود.
عرق بهار نارنج یکی از اصلیترین عرقیات برای رفع ضعف اعصاب، غم و افسردگی بهشمار میرود.
این عرق گیاهی برای تقویت معده مفید بوده و مشکلات بیخوابی را هم حل می کند.
از دیگر خواص این گیاه دارویی میتوان به درمان آفتاب سوختگی، درمان قرمزی و سوزش پوست، کاهش چروکهای پوستی و جلوگیری از بروز ترک روی پوست اشاره کرد.
همچنین عرق بهارنارنج میتواند درمان دردهای معده و سوء هاضمه باشد.
این گیاه اشتها آوراست.
عرق بهار نارنج سرشار از انواع آنتیاکسیدان است و به پیشگیری از بیماریهای سخت، مانند سرطان کمک میکند.
عرق بهار نارنج دارای خواص ضد التهابی است و میتواند در کاهش التهابهای مختلف در بدن کمک کند، از جمله التهاب مفاصل، التهاب پوستی و التهاب روده.
مصرف عرق بهار نارنج میتواند به عنوان یک آرامبخش طبیعی و ملایم عمل کند. این ممکن است بهبود خواب، کاهش استرس و اضطراب را تسهیل کند.
عرق بهار نارنج میتواند به تنظیم فعالیت سیستم گوارشی کمک کند و مشکلات معده، سوء هاضمه و نفخ را کاهش دهد.
مصرف عرق بهار نارنج ممکن است به افزایش متابولیسم بدن کمک کند و در بهبود فرایند چربی سوزی و کاهش وزن مؤثر باشد.
عرق بهار نارنج دارای خواص ضد عفونتی است و میتواند در مقابله با برخی عفونتها و باکتریها موثر باشد.
۲۳۳۲۳۳
برای دسترسی سریع به تازهترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901490